经常吃糖会得糖尿病吗

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问题详情：经常吃糖会得糖尿病吗？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

经常摄入糖分确实与糖尿病风险有一定关联，但并不一定意味着所有人吃糖都会得糖尿病。糖尿病是一种复杂的疾病，其发病与遗传、环境、生活方式、饮食习惯等多种因素相互作用有关。

对于已经存在糖尿病家族史或其他高危因素的人来说，过多摄入糖分可能会增加糖尿病的发病风险。而对于一般人群，虽然长期大量摄入糖分可能导致健康问题，但并不意味着一定会得糖尿病。人体在摄入糖分后，会通过自身的胰岛素调节机制来保持血糖水平的稳定。然而，如果持续过度摄入糖分，超过身体的调节能力，就可能导致血糖水平升高，从而增加糖尿病的风险。

此外，饮食习惯不良、缺乏运动、肥胖等也是导致糖尿病的重要因素。因此，为了预防糖尿病，除了控制糖分的摄入外，还应保持均衡的饮食、适度的运动、维持健康的体重等。

总之，经常吃糖与糖尿病之间存在一定的关联，但并非必然关系。为了维护健康，建议保持均衡的饮食和生活方式，并避免长期大量摄入糖分。如有疑虑或存在高危因素，请及时咨询医生并进行相关检查。

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