肾结石尿结石病人应多吃什么食物

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问题详情：肾结石尿结石病人应多吃什么食物？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

肾结石和尿结石患者应当多吃一些有助于结石排出和防止结石形成的食物。建议如下：

1、水果和蔬菜：多吃富含纤维的水果和蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜、苹果、香蕉等，这些食物有助于保持正常的排尿功能和肠道健康。

2、高水分食物：多喝水是预防结石的重要措施。还可以多吃一些水分含量高的食物，如西瓜、葡萄等，有助于增加尿量，预防结石形成。

3、柑橘类水果：如柠檬、柑橘等，这些食物富含维生素C，有助于预防草酸钙结石的形成。

4、粗粮：如糙米、燕麦等，这些食物有助于调节尿液的pH值，减少结石形成的风险。

5、其他有助于排石的食物：如黑木耳、玉米须等，这些食物被认为具有利尿、排石的作用。

同时，患者应当减少摄入富含草酸、高盐、高脂、高糖的食物，如菠菜、豆类、动物内脏等。此外，烟酒也要尽可能避免。

请注意，每个人的结石类型和体质都有所不同，饮食调整应在医生指导下进行。此外，饮食虽然对结石的管理有重要作用，但并非全部，还应配合医生的治疗建议，如药物治疗、运动等。如有疑虑，建议及时就医咨询。

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