考试焦虑症的表现
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
考试焦虑症的表现因个人情况而异，但通常会有一些共同的症状。这些表现主要包括在考试前和考试期间的心理、生理和行为方面的反应。
1、生理反应可能包括心跳加速、呼吸急促、手心出汗、头痛、失眠等。
2、心理反应可能表现为对考试的极度担忧和恐惧，对自己能力的怀疑和不自信，以及对考试结果感到过度担忧。
3、行为上的表现可能包括回避行为，比如不愿意参加考试或拖延参加考试时间，以及过于关注考试细节和复习内容，甚至出现复习不下去的情况。有些人可能还表现出逃避行为，如逃课或缺勤。此外，焦虑症患者还可能出现不断翻书寻找遗漏遗漏的复习内容的行为，即使在明知自己已经充分准备的情况下也是如此。这种不断翻书的动作可以看作是内心焦虑的外化表现。考试时还可能表现出注意力无法集中和专注的问题。焦虑水平过高甚至可能影响大脑的记忆和思维处理能力。某些严重的患者还可能出现抑郁症状。过度焦虑情绪持续一段时间后可能会对青少年造成器质性病变的影响，如厌食、恶心等症状。这些症状可能进一步影响个体的日常生活和学习效率。
每个人的表现可能会有所不同，如果出现类似症状且影响到日常生活和学习效率，建议及时寻求心理医生或专业医师的帮助进行诊断和治疗。
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