突然血压高了怎么办

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问题详情：突然血压高了怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

突然血压高了需要根据具体情况进行处理，以下是一些建议：

1、保持冷静：避免紧张和焦虑，因为紧张和焦虑情绪可能导致血压进一步升高。

2、立即测量血压：确认血压是否真的升高，并了解升高的程度。如果血压升高非常明显，并且症状严重，应及时就医。

3、判断情况：如果是在运动、情绪激动或饱食等情况下出现暂时性血压升高，应休息一段时间后再重新测量血压。如果血压恢复正常，则无需过度担心。但如果血压持续升高并伴随头痛、眩晕等不适症状，应及时就医。

4、处理方法：如果血压持续升高，应尽快就医。在就医前，可以采取一些紧急降压措施，如服用降压药物（如果有的话），并避免剧烈运动。

5、就医：如果血压非常高且症状严重，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，包括药物治疗和其他治疗方法。

6、长期管理：高血压需要长期管理。在医生的建议和指导下，可以采取一些生活方式改变（如饮食和运动）和药物治疗来降低血压并减少相关风险。

总之，突然血压高了需要根据具体情况及时处理，并在医生的指导下进行长期管理。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于控制血压。以上建议仅供参考，如有任何疑虑或症状严重，请及时咨询医生并就医。

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