经常失眠应该吃什么药最好

经常失眠需要在医生的指导下进行治疗，选择适合自己的药物。针对失眠的药物有很多种，下面是一些常见的药物和对应的情况：

1、安神补脑液：适合精神压力过大导致的失眠症状，这种药物具有生精补髓、益气养血的功效，不仅可以治疗失眠多梦等症状，还可以缓解记忆力下降等症状。这种药物属于中成药，副作用较小。

2、褪黑素类药物：这类药物对于失眠也有一定的作用，但是不建议长期服用，长期使用褪黑素类药物可能会对睡眠系统产生依赖性，从而影响身体的正常代谢功能。所以服用褪黑素类药物需要遵循医嘱，谨慎使用。

3、镇静类药物：对于失眠比较严重的患者，可以在医生的指导下服用镇静类药物进行治疗。这类药物具有抑制中枢神经系统的作用，可以帮助患者快速入睡。但长期使用此类药物容易产生依赖性并造成成瘾性，还可能会有一定的副作用。所以必须谨慎使用并遵循医生的指导。

除了药物治疗外，还可以尝试其他方法来改善失眠症状，例如改变睡眠环境、养成良好的睡眠习惯、避免夜间过度兴奋的活动等。此外，保持良好的心态也对改善失眠有帮助。如果失眠症状持续存在或者加重，建议及时就医并寻求专业治疗。