鱼油过期了还能吃吗

鱼油过期后，其安全性和有效性可能无法保证，因此不建议继续食用。

鱼油的保质期通常在包装上标明，一旦超过这个期限，其内含的活性成分可能因氧化、分解等原因发生变质，导致营养成分流失，甚至产生有害物质。此外，过期的鱼油还可能受到微生物的污染，导致细菌或霉菌滋生。因此，食用过期鱼油可能会对人体健康产生不良影响，可能引起腹泻、腹痛等消化系统症状。严重的情况下，甚至可能引发中毒等严重问题。因此，为了健康考虑，不建议食用过期的鱼油。

如果担心浪费，可以在鱼油过期后检查其物理状态。如果油变质、颜色异常或存在异味等，应该丢弃不再食用。总之，健康至上，请务必遵循食品安全原则，避免食用过期食品。