发烧喝热水还是冷水
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问题详情：发烧喝热水还是冷水？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在发烧时，一般建议喝温水而不是冷水或热水。以下是一些原因：
1、发烧的时候体温相对较高，需要通过汗液蒸发和排泄来降低体温。喝温水可以加速血液循环，提高新陈代谢速度，有助于排出体内的热量，达到降温的效果。而冷水可能会导致身体表面的温度下降，但同时会促使皮肤毛孔收缩，导致排汗不畅。虽然冰水具有短暂的身体降温效果，但最终效果会适得其反。热水可能会加快体温上升速度。因此，选择温水是比较理想的选择。
2、发烧时机体的胃肠功能也会受到影响，如果饮用冷水可能会对胃肠造成刺激，导致腹痛、腹泻等不适症状。喝温水能够保护胃黏膜，并缓解发烧引起的消化道症状。有些人发烧时食欲较差，可能会出现恶心呕吐等症状，这时喝温水也能够缓解这些症状。
总之，发烧时喝温水有助于降温和缓解身体不适。同时，发烧期间还需要注意及时补充水分，避免脱水。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。此外，根据个人体质和发烧程度的不同，饮用水温的需求可能也有所不同，建议根据自身情况合理选择饮用水温度。
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