哺乳期怎样预防乳腺炎

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问题详情：哺乳期怎样预防乳腺炎？

颜蕴文副主任医师乳腺外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

哺乳期预防乳腺炎是非常重要的，因为乳腺炎不仅会影响妈妈的健康，还可能影响宝宝的哺乳。以下是一些预防乳腺炎的方法：

1、保持乳房清洁：每次哺乳前，要用温水清洗乳房和乳头，避免细菌从乳头侵入。

2、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更好地吸出乳汁，避免乳房过度充盈和堵塞。

3、定时哺乳：尽量让宝宝定时吸吮，避免长时间涨奶，每次哺乳都应排空一侧乳房。如果婴儿不能全部吸空，可以使用吸奶器帮助排空乳房。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，避免摄入过多的油腻食物和辛辣刺激食物，这有助于预防乳腺炎的发生。

5、避免乳头受伤：避免使用粗糙的布料摩擦乳头，也不要使用刺激性的清洁剂清洗乳头。如果乳头出现疼痛或破损，应及时处理并避免感染。

6、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤换内衣、避免过度劳累等，有助于预防乳腺炎。

7、及时就医：如果在哺乳过程中发现乳房疼痛、红肿、发热等症状，可能是乳腺炎的早期表现，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素和抗炎药物来治疗乳腺炎。

总之，预防哺乳期乳腺炎的关键是保持乳房清洁、正确的哺乳姿势、定时哺乳、饮食调理和个人卫生习惯等。如果出现乳腺炎的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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