按摩哪些穴位可以防治前列腺炎

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问题详情：按摩哪些穴位可以防治前列腺炎？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

通过按摩一些穴位，可以在一定程度上缓解前列腺炎的症状和促进康复。以下是一些可以按摩的穴位：

1、关元穴：位于肚脐正下方三个手指宽的位置，按摩此穴位有助于缓解尿频、尿急等症状。

2、中极穴：位于体前正中线，脐下四寸的位置，按摩此穴位有助于减轻前列腺炎引起的疼痛和不适感。

3、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突旁的位置，按摩肾俞穴有助于改善肾功能，缓解前列腺炎症状。

4、膀胱俞穴：位于身体骶骨处，按摩此穴位有助于缓解排尿困难等症状。

此外，还可以按摩涌泉穴、会阴穴等穴位。按摩时，可以采用揉、压、拍打等方法，力度要适中，以感到酸胀为宜。需要注意的是，按摩这些穴位只是辅助治疗手段，不能根治前列腺炎。

除了按摩穴位外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对防治前列腺炎有帮助。建议保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；适当运动，避免久坐等。

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