牙齿长结石如何清除

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问题详情：牙齿长结石如何清除？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

牙齿长结石是常见的口腔问题，它们主要出现在牙齿表面或者牙齿间的牙缝间。要清除牙齿结石，可以选择以下方法：

1、刷牙：使用软毛牙刷，定期刷牙，特别是注意清洁牙齿与牙龈交界的地方。可以选择使用具有抗菌和防牙石效果的牙膏。

2、使用牙线或牙签：针对牙缝间的牙结石，可以使用牙线或牙签小心地剔除。

3、洗牙：如果牙结石较为严重，建议前往口腔医院进行洗牙。洗牙可以彻底清除牙齿表面的结石，并抛光牙齿表面，以减缓牙结石的再次形成。

4、漱口：日常可使用漱口水来清洁口腔，减少牙菌斑的生成。有些漱口水还具有抑制牙结石形成的效果。

5、饮食习惯：改变饮食习惯，减少糖分和精细食物的摄入，多吃蔬菜水果，以减少牙菌斑的形成。

6、定期检查：定期前往口腔医院进行检查和洁治，确保口腔健康。

请注意，清除牙结石的过程可能需要一段时间，并且需要持续的努力来保持良好的口腔卫生习惯。如果牙结石问题严重或无法自行清除，请务必咨询牙医或口腔专家的建议。

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