跟腱炎可以自愈吗

跟腱炎是否能自愈取决于病情的严重程度。轻度跟腱炎有可能通过休息和护理逐渐自愈，而重度跟腱炎则可能需要医疗干预。

1、轻度跟腱炎：在疼痛初期，通过适当的休息、冰敷、热敷、物理治疗等自我护理方法，有助于减轻炎症和疼痛。同时，选择合适的鞋子和鞋垫，避免过度运动和长时间站立，也有助于缓解跟腱压力，促进恢复。

2、重度跟腱炎：如果炎症持续不减或加重，建议寻求医生的帮助。医生可能会建议使用药物（如非处方药或处方药）以减轻炎症和疼痛，或是进行局部封闭注射治疗。在某些情况下，物理治疗和康复训练也是必要的。对于特别严重的跟腱炎，可能需要考虑手术治疗。

总的来说，虽然轻度跟腱炎有可能自愈，但为了确保康复并避免复发，建议患者在出现跟腱不适时及时就医，按照医生的建议进行治疗和护理。同时，保持良好的生活习惯和运动方式也是预防跟腱炎的重要措施。