脚后跟骨头疼一按就疼是怎么回事

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问题详情：脚后跟骨头疼一按就疼是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚后跟骨头疼，一按就疼，可能有以下几种原因：

1、跖筋膜炎或跟腱炎：长期反复劳损可能导致跖筋膜炎和跟腱炎，特别是在长时间行走或负重后，脚后跟会产生明显的疼痛。这种疼痛可以通过休息、冷敷或使用药物如云南白药等得到缓解。平时应注意避免长时间站立或行走，合理安排休息时间，适当进行按摩，并注意脚部保暖。

2、跟骨骨质增生：这种情况是中老年患者出现脚后跟疼痛的常见原因。长期行走或负重可能导致跟骨出现硬化性增生，导致跟腱部位压力增大，引发疼痛。这种情况下应注意避免剧烈活动和过度劳累，以免局部增生进一步加重疼痛。治疗方法包括服用骨刺平片进行改善。对于特别严重的患者，可能需要采取手术治疗来减轻疼痛。

3、外伤因素：由于局部受到外伤引起骨折或者跟腱部位出现撕裂损伤等情况，可能导致明显的疼痛和活动受限等症状。对于这种情况，应立即就医进行影像学检查以确定损伤程度并采取相应的治疗措施。治疗方法包括冷敷、加压包扎、抬高受伤部位等，必要时可能需要手术修复。

除了上述原因外，骨质疏松症、跟腱周围炎症、跟腱滑囊炎等疾病也可能引起脚后跟骨头疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行详细检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解脚后跟骨头疼痛。

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