女的来例假能吃芒果吗

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问题详情：女的来例假能吃芒果吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

女性在来例假期间是可以适量食用芒果的。芒果富含多种维生素和矿物质，对身体有益。然而，由于每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。因此，在例假期间食用芒果时，需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然芒果对身体有益，但过量食用可能导致消化不良或其他不适。

2、观察身体反应：如果在食用芒果后出现不适，如过敏或肠胃问题，应立即停止食用并咨询医生。

3、避开冰镇芒果：例假期间，女性应避免食用生冷食物，以免导致血管收缩和身体不适。因此，最好避免食用冰镇芒果，选择常温或稍微温热的芒果。

综上所述，女性在例假期间可以适量食用芒果。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生。

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