脂溢性脱发怎么生发

脂溢性脱发主要与遗传、荷尔蒙水平变化以及生活习惯有关，如压力大、饮食不均衡等。要促进生发，可以从以下几个方面入手：

1、药物治疗：使用非那雄胺片，它可以抑制睾酮转化为双氢睾酮，降低毛囊的损伤程度。另外，根据医嘱使用米诺地尔酊剂等可以促进毛发生长。

2、头皮护理和清洁：保持头皮清洁有助于预防脱发。选择合适的洗发水和护发素，避免使用不合适的护发产品导致头皮油脂分泌增多和毛囊堵塞。

3、饮食调整：均衡饮食，多摄取蛋白质、维生素等营养物质。避免高糖、高脂食品，增加新鲜蔬果的摄入。

4、生活习惯改善：保持充足的睡眠，避免压力过大。适当的运动和良好的心态有助于缓解压力，促进身体健康和头发的生长。

5、物理治疗：如低能量激光治疗等物理治疗方法，可以促进头皮血液循环，刺激毛囊，从而促进头发的生长。

以上方法都需要长期坚持才能看到效果。如果脱发问题严重或持续不见好转，建议寻求医生的帮助，进行进一步的检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，治疗脂溢性脱发需要耐心和坚持，要相信在专业医生的指导下，采取合适的方法，头发是可以重新长出来的。