手发麻胀胀的怎么治疗

手发麻胀胀的，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。以下是一些可能的治疗方法和建议：

1、改善血液循环：如果是局部血液循环不畅导致的手部发麻发胀，可以通过热敷、按摩等方法来缓解。同时，适当运动也可以促进身体血液循环，有助于缓解手部不适。

2、调整姿势：如果长时间保持同一姿势，比如长时间使用电脑、手机等，可能会导致手部肌肉疲劳，出现发麻、发胀的情况。因此，应适当调整姿势，避免长时间保持同一动作。

3、饮食调整：饮食不恰当也可能导致手发麻胀胀的，特别是营养不良引起的神经炎导致的手麻症状。因此需要注意饮食营养的摄入，避免营养不良的情况发生。

4、药物治疗：如果手部发麻发胀的情况较为严重，可以在明确病因后选择合适的药物进行治疗。如腕管综合征等神经受损导致的麻木，可以通过营养神经的药物如维生素B族和甲钴胺等来缓解神经炎症和疼痛。对于一些特定的疾病如颈椎病、脑血管疾病等引起的手部麻木肿胀等，应根据医生的建议进行相应治疗。

5、保持良好的生活习惯：避免过度使用手部肌肉和神经，注意保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力等。此外，保持良好的心态也有助于缓解手部不适。

总之，手发麻胀胀的治疗方法需要根据具体情况而定。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。