月经量多应该怎么办
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问题详情：月经量多应该怎么办？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经量多可能有多种原因，包括生理因素、疾病因素等。如果月经量特别多，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。在日常生活中，可以采取以下措施应对月经量多：
1、调整饮食：避免食用刺激性食物和高糖食物，如辣椒、冷饮、油炸食品等。应多摄入富含营养的食物，如肉、蛋、奶等，以补充身体所需营养，有助于改善月经量多的情况。
2、预防贫血：由于月经量多可能导致贫血，因此可以适当摄入含铁丰富的食物，如红枣、菠菜等。
3、避免劳累：应注意多休息，避免重体力劳动和剧烈的体育运动，以防造成更大的失血。
4、个人卫生：应注意保持外阴部位的清洁和卫生，勤换内裤和卫生巾，以防出现感染。
5、药物治疗：如果月经量特别多且出现异常症状，应在医生指导下进行药物治疗，如服用止血药物等。如果是因疾病原因造成的月经量多，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，应积极治疗原发病。
6、心理调适：保持心情愉悦，避免情绪波动过大或过于紧张焦虑，以免影响内分泌功能导致月经量增多。
总之，月经量多可能是身体出现问题的一种表现，应及时关注并采取措施进行调理。如果情况严重或持续时间长，建议及时就医。
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