例假体温升高怎么办

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问题详情：例假体温升高怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在例假期间，由于体内激素水平的变化，部分女性可能会出现体温升高的现象。一般来说，这种体温升高是正常现象，不必过于担心。如果感到不适，可以采取以下措施：

1、多休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。

2、保暖：注意身体的保暖，尤其是腹部和足部的保暖，避免受凉。

3、物理降温：如果体温升高较多或出现不适症状，可以采用物理降温方法，如冷敷额头、温水擦浴等。

4、饮食调理：多喝水，促进身体新陈代谢。同时，避免食用过多辛辣、生冷的食物，以免加重不适。

5、监测体温：密切关注体温变化，如体温持续升高或症状持续加重，建议及时就医。

请注意，如果例假期间的体温升高超过正常范围（腋下体温在37.3℃以上），可能是感染引起的，需要及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，例假期间体温升高一般是正常的生理现象，可以通过休息、保暖、物理降温等措施来缓解不适。如有异常情况，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体以医生的意见为准。

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