血尿酸高应该怎么办

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问题详情：血尿酸高应该怎么办？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

血尿酸高是一种比较常见的生化异常表现，可能会引起痛风等疾病。如果出现血尿酸高的情况，建议采取以下措施：

1、调整饮食：保持低嘌呤饮食，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。适当摄入低脂牛奶和奶制品，增加蔬菜、水果的摄入量。适量饮水促进尿酸排泄。

2、增加运动：适当运动有助于降低尿酸水平，但需注意避免剧烈运动或过度疲劳，可选择散步、慢跑等运动方式。

3、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间和充足的睡眠，避免过度疲劳和压力过大。此外，注意戒烟限酒。

4、控制体重：肥胖人群更容易出现尿酸升高的情况，因此建议通过健康饮食和适量运动来控制体重。

5、药物治疗：如果血尿酸水平持续升高或出现痛风症状，需要在医生指导下进行药物治疗。常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物。

总之，血尿酸高需要引起重视，建议在发现异常情况时及时就医，接受专业医生的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防尿酸升高的发生。

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