腹泻2个月应该要用什么方法

腹泻持续两个月，建议首先咨询医生以获取专业建议，并考虑以下方法：

1、饮食调整：避免摄入可能导致过敏或不耐受的食物，如某些水果、蔬菜、乳制品等。适量摄取含有益生菌的食品，如酸奶，有助于调整肠道菌群平衡。

2、补充水分：腹泻容易导致身体失去大量水分，需及时补充以避免脱水。可以饮用温开水或淡盐水。

3、药物治疗：在医生建议下，可使用一些止泻药物或肠道抗炎药物以缓解症状。同时，可以考虑服用适当的益生菌或草药来辅助改善消化系统的功能。

4、检查和治疗：建议进行全面检查以确定腹泻的原因，如感染、炎症性肠病、肠易激综合征等。根据诊断结果，医生可能会制定个性化的治疗方案。

5、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等，有助于增强身体免疫力，促进恢复。

6、避免自行用药：避免随意使用非处方药或草药来治疗腹泻，以免延误病情或产生不良反应。

总之，长期腹泻需要引起重视，建议及时就医以获取专业诊断和治疗建议。在采取任何治疗方法前，请务必咨询医生。