榴莲伤胃还是养胃
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问题详情：榴莲伤胃还是养胃？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
榴莲在适量食用的情况下，对胃是有好处的，可以养胃。但是过量食用可能会导致伤胃。
榴莲含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，这些物质有助于增强身体免疫力和提供能量。在适量的情况下，这些物质对于胃的健康是有益的。同时，榴莲也含有较多的纤维素，有助于促进肠道蠕动和消化。因此，对于胃功能正常的人来说，适量食用榴莲是有助于养胃的。
然而，如果过量食用榴莲，可能会加重胃部负担，引发消化不良等问题。尤其是当胃本身存在一些问题时，如胃炎、胃溃疡等，过量食用榴莲可能会加重症状，出现胃胀、胃痛等情况。此外，榴莲含有较高的糖分和脂肪，长期大量食用还可能导致体重增加和其他健康问题。因此，在选择食用榴莲时，应根据个人身体状况和适量原则来合理安排饮食。此外要注意不能摄取已经变质或未成熟的榴莲，避免产生不良影响。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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