做完流产吃什么水果

做完流产后，可以适量食用一些水果来补充营养和恢复身体。以下是一些推荐的水果：

1、香蕉：香蕉富含纤维和维生素B6，有助于减轻疲劳和促进消化。

2、红枣：红枣富含铁和维生素C，有助于补血，特别适合流产后失血的女性。

3、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。

4、苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，有助于恢复身体机能。

5、葡萄：葡萄富含花青素和抗氧化物质，有助于缓解疲劳和增强免疫力。同时，葡萄还含有丰富的铁元素，可以帮助补血。

此外，还可以吃一些大枣、樱桃、火龙果等水果。但是要注意，流产后消化系统较为敏感，建议适量食用，避免食用过多引起肠胃不适。同时，避免食用寒凉性质的水果，如西瓜等。

除了水果外，流产后还需要注意补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。同时，保持良好的作息和心态也是非常重要的。

总之，流产后要注意饮食均衡，适量食用水果来补充营养和恢复身体。如有疑虑或身体不适，请及时咨询医生。