怎样才能让感冒快点好
466次浏览・5月前
问题详情：怎样才能让感冒快点好？
精选回答
我要回答
肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
想要感冒快点好，可以采取以下措施：
1、注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，让身体有足够的休息时间。
2、保持良好的饮食习惯：多喝水，促进新陈代谢，同时多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，增强免疫力。
3、保持室内空气流通：开窗通风，避免空气过于沉闷和不干净。
4、适度锻炼：适度的锻炼如散步、慢跑等，有助于提高身体免疫力，加速身体恢复。但注意不要过度疲劳，以免加重病情。
5、正确用药：按照医生的建议正确使用感冒药，避免盲目用药或滥用药物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
6、避免再次感染：注意个人卫生，避免与他人共用可能刺破皮肤的用具，如牙刷等。如果是易感人群，如儿童、老年人等，在感冒高发期尽量减少外出，避免到人群密集的地方。
7、接受中医治疗：在医生的指导下，可以选择接受中医治疗如拔罐、刮痧等，有助于祛除体内湿气，加速感冒康复。
请注意，每个人的身体状况不同，感冒的严重程度也不同，因此恢复的时间也会有所差异。以上方法只是帮助加快恢复的速度，如果长时间未恢复或症状持续加重，建议及时就医。此外，如果出现高热、寒战等症状，请及时就医以避免病情恶化。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有