老年人脑梗吃什么水果好
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
老年人脑梗患者可以适量摄取各类水果，以补充维生素和矿物质，有助于身体的恢复和健康。以下是一些建议的水果：
1、草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于改善血管功能和减轻炎症反应。
2、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于促进免疫系统功能，对心脑血管健康有益。
3、猕猴桃：富含维生素C、钾、镁等营养成分，有助于改善血液循环和降低血压。
4、葡萄：含有多种抗氧化物质，如花青素等，有助于保护心脑血管健康。
5、香蕉：富含钾元素，有助于维持心脏功能和血压的正常水平。
6、苹果：含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体健康。
除了上述水果外，脑梗患者还可以适量摄取其他如梨子、桃子等水果。请注意，老年人脑梗患者在选择水果时，应根据自身健康状况和医生的建议进行选择，避免过量摄入糖分。此外，应保持均衡的饮食，注意控制摄入的总热量和营养均衡。如有任何疑虑或特殊情况，请及时咨询医生或营养师的建议。
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