调制乳对人有什么好处

386次浏览・4月前

问题详情：调制乳对人有什么好处？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

调制乳对人有很多好处，主要包括以下几个方面：

1、促进生长发育：调制乳含有丰富的优质蛋白，有助于身体的生长发育。特别是对于婴幼儿，调制乳可以作为辅食添加，促进其健康成长。

2、补钙：调制乳中的钙含量丰富，且容易被人体吸收和利用。适量饮用有助于预防骨质疏松和维持骨骼健康。

3、调节肠道功能：调制乳通常含有益生菌等有益菌群，有助于维持肠道内微生物平衡，改善肠道功能，促进消化吸收。

4、增强免疫力：调制乳中的营养成分丰富，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

5、改善贫血：调制乳中含有丰富的铁元素，有助于改善缺铁性贫血，特别是对于女性来说，适量饮用有助于维持正常的生理健康。

总的来说，饮用调制乳可以补充身体所需的多种营养物质，促进生长发育，改善肠道功能，增强免疫力等。但需要注意的是，不同人群的饮用量和种类应结合自身实际情况进行选择，避免过量饮用或不当饮用带来的健康问题。如有特殊疾病或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有