为什么一低头脊椎就扯着痛

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问题详情：为什么一低头脊椎就扯着痛？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

一低头脊椎就扯着痛可能有多种原因，包括肌肉劳损、颈椎病、背部炎症等。以下是一些可能的解释：

1、肌肉劳损：长期保持不良姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈部和背部的肌肉持续紧张，引起肌肉劳损。这种情况下，一低头脊椎就可能出现疼痛。此时需要对肌肉进行充分休息和放松，同时进行适当的功能锻炼以改善血液循环，预防肌肉劳损。

2、颈椎病：长时间低头会加速颈椎退变老化，可能导致颈椎病的发生。颈椎病可能会引起颈部和背部疼痛、僵硬和活动受限等问题。需要改变不良坐姿和习惯，同时进行物理治疗、药物治疗等缓解症状。

3、背部炎症：如棘间韧带炎或棘上韧带炎等炎症疾病也可能导致低头时脊椎疼痛。这些炎症通常是由于长期劳损或过度使用引起的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。

除了上述原因，其他可能的因素还包括脊柱骨折、脊柱畸形等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。在日常生活中，也要保持良好的坐姿和习惯，避免长时间低头使用电子产品等不良习惯，预防脊椎问题的发生。

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