更年期快结束的十大征兆
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
更年期是人生中一个自然的生理阶段，通常标志着生殖系统的功能逐渐减退。以下是更年期快结束的十大征兆：
1、月经不规律：月经周期可能会变得不规律，月经量也可能增多或减少。这是卵巢功能逐渐减退的典型表现。
2、潮热和潮红：部分女性可能会出现潮热和潮红的症状，这种症状可能会逐渐减轻并消失。
3、精神状态变化：焦虑、情绪波动、抑郁等精神状态的变化可能会逐渐减缓，并恢复稳定。
4、睡眠改善：失眠、易醒等睡眠问题可能会逐渐改善。
5、肌肉和关节疼痛减轻：更年期中常见的肌肉和关节疼痛可能会慢慢减轻。
6、心血管症状缓解：如心悸、高血压等心血管症状可能会逐渐缓解。
7、阴道变化：阴道萎缩和干燥的情况可能会得到改善。
8、泌尿生殖系统改善：尿频、尿急等泌尿生殖系统的症状可能会逐渐减轻。
9、脂肪重新分布：更年期间脂肪重新分布，尤其是在腰部和腹部的脂肪积累可能趋于稳定。
10、皮肤变化：皮肤可能会变得更加敏感和干燥，但一些皮肤问题如色斑可能会逐渐变淡。
请注意，这些征兆并非绝对，因为每个人的身体反应都有所不同。如果担心更年期症状或其他健康问题，建议咨询医生或专业医疗保健人员。
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