大便拉不出来出血了怎么办

大便拉不出来出血可能是由于便秘导致的肛裂或痔疮出血。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、改善饮食：增加膳食纤维和水的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物食品，避免辛辣刺激的食物。这样可以软化大便，减轻排便时的疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下使用润肠通便的药物，如开塞露等，帮助顺利排便。同时，可以使用外用药物如痔疮膏、痔疮栓等，以止血并缓解局部不适。

3、保持良好生活习惯：避免久坐，适当进行运动锻炼，以促进肠道蠕动。保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。

4、保持肛门清洁：每次排便后用温水清洗肛门，避免感染。

5、定期检查：如果出血症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除其他可能的疾病。

总之，针对大便拉不出来出血的情况，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时采取药物治疗和肛门清洁等措施。如症状持续加重，应及时就医检查。另外，建议在日常生活中注意预防便秘和肛裂的发生，保持身体健康。