冬季手脚长冻疮了怎么办

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问题详情：冬季手脚长冻疮了怎么办？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

如果冬季手脚长了冻疮，可以采取以下措施来帮助缓解和预防进一步的恶化：

1、保暖：保持手脚温暖是预防和缓解冻疮的关键。尽量避免长时间暴露在寒冷和潮湿的环境中，穿戴保暖的袜子、手套和鞋子，以保持手脚的温度。

2、温热敷：对于轻微的冻疮，可以使用温湿的毛巾轻轻敷在患处，以缓解不适和疼痛。但请注意避免过热的温度，以免导致皮肤受损。

3、使用药物：如果冻疮较为严重，可以涂抹一些抗冻疮的药膏或乳膏，如冻疮膏等。如有需要，也可以咨询医生开具处方药物。

4、保湿：保持手脚的湿润，使用保湿霜或润肤乳来避免皮肤干燥和瘙痒。

5、避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免导致皮肤破损和感染。

6、适度运动：适度的运动可以促进血液循环，有助于缓解冻疮的症状。

7、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，特别是维生素E，有助于改善血液循环和预防冻疮。

如果冻疮情况严重，特别是出现皮肤破损、感染等症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议，例如使用抗生素、抗炎药物等。另外，如果经常出现冻疮，建议咨询医生以获取更具体的预防和治疗建议。

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