肩膀后背疼痛主要原因有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肩膀后背疼痛的主要原因有多种，包括肩背部肌肉劳损、颈椎疾病等。具体的原因和治疗方法如下：
1、肩背部肌肉劳损：长时间保持不良坐姿或过度劳累可能导致肩背部肌肉劳损，从而产生疼痛。这种疼痛通常在休息后会得到缓解。此外，错误的姿势和异常受力也会加重这种劳损引起的疼痛。为了改善这种情况，应调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，并在疼痛部位进行热敷和按摩以缓解症状。同时，适当进行肩部肌肉锻炼，增强肌肉力量。
2、颈椎疾病：颈椎病变压迫神经根可能导致肩背部的放射性疼痛，有时还会伴随有上肢的麻木感。这种情况需要去医院进行颈椎的影像学检查，如核磁共振等，以明确颈椎疾病的严重程度并采取相应的治疗措施。治疗方法包括口服非甾体类抗炎药物如布洛芬等缓解疼痛，以及颈椎牵引等物理疗法。病情严重时可能需要手术治疗。
除了以上原因，肩袖损伤、肩周炎、肩关节脱位等疾病也可能引起肩背疼痛。如果在日常生活中遇到持续或严重的肩背疼痛问题，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势也是预防肩背疼痛的关键。
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