疲劳性小腿胫骨骨膜炎怎么办

疲劳性小腿胫骨骨膜炎通常是由于长期反复劳损或剧烈运动引起的炎症，患者会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。对于这种情况，可以采取以下措施进行治疗：

1、休息：首先，患者需要停止剧烈运动或减少活动量，给身体充足的休息时间，避免过度劳损。

2、物理治疗：可以进行局部热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻炎症和疼痛。对于严重的病例，可能还需要使用抗生素或局部注射药物。

4、局部封闭治疗：对于痛点明确、症状严重的患者，可以考虑进行局部封闭治疗。

5、康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，逐步进行康复训练，如适当的拉伸运动、轻度有氧运动和力量训练，以帮助恢复肌肉和骨骼的功能。

6、医学咨询和定期检查：建议定期进行医学咨询和检查，以便医生了解病情进展并调整治疗方案。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能因人而异。因此，最好咨询医生或专业医疗机构的意见，以制定适合个人情况的治疗方案。同时，避免自行购买和使用药物，以免延误病情或造成不良后果。