产后严重掉头发主要原因有哪些
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
产后严重掉头发的主要原因包括以下几个方面：
1、激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，尤其是在产后，雌激素和孕酮的水平急剧下降，这可能会导致毛囊处于不稳定的状态，从而引起头发脱落。
2、精神压力：产后新妈妈可能会面临来自育儿、家庭、工作等方面的压力，长期处于精神压力过大的状态可能导致头发大量脱落。
3、营养不足：产后需要恢复身体并哺育婴儿，如果营养摄入不足，尤其是蛋白质、铁、锌等营养素的缺乏，可能会影响头发的健康，导致头发掉落。
4、睡眠问题：产后可能因为照顾宝宝等原因导致睡眠不足或者睡眠质量下降，这也可能加剧掉头发的现象。
5、护理不当：产后的头发可能变得更加脆弱，如果此时频繁染发、烫发或者过度使用化学护发产品，可能会对头发造成伤害，导致头发掉落。
为了改善产后掉头发的现象，建议注意营养补充，保持充足的睡眠，适当减轻精神压力，并避免过度使用化学护发产品。如果掉头发的现象持续严重，建议寻求医生的帮助。
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