20岁女性腰椎间盘突出原因
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
二十岁女性腰椎间盘突出的原因可能有以下几点：
1、长时间坐姿不当：如果平时经常久坐，长时间保持不良坐姿，可能会增加腰椎的负担，进而引发腰椎间盘突出。
2、外伤：由于腰部受到外伤等因素引起的腰椎间盘突出，可能会导致患者出现腰痛、活动受限等症状。此时需要及时就医治疗，避免延误病情。
3、缺乏运动：平时缺乏运动会导致腰部肌肉过于紧张或疲劳损伤等，可能会刺激到局部的腰椎神经引起腰部疼痛或无力等现象，也可能是引起患者出现腰间盘突出症状的原因。可以在医生的指导下适当休息或做一些有氧运动等缓解症状。在治疗期间患者需要注意多休息，避免过度负重运动，否则会加重病情症状。平时应注意多锻炼身体提高免疫力，在发病期间尽量减少寒凉刺激和过于激烈的运动刺激。并注意局部的保暖工作等，多吃一些含钙类的食物也有助于病情的缓解。症状不能缓解的还需要在医生指导下对原发疾病进行积极治疗，以免影响病情。如有不适症状请遵循医生的建议积极配合治疗。
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