胃疼什么姿势可以缓解
246次浏览・3月前
问题详情：胃疼什么姿势可以缓解？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胃疼时，可以采取以下几种姿势来缓解症状：
1、站立姿势并弯膝轻轻按压腹部：适当的姿势和动作有时可缓解胃肠道痉挛程度。站直身体并且让膝盖略微弯曲，这样的状态能够在一定程度上缓解胃部痉挛程度并舒缓不适感。配合深长的呼吸（吸气时轻轻按压腹部，呼气时放松）有助于放松身心。
2、躺下并抬高上身：当胃痛发生时，躺下并适当抬高上身有助于缓解胃部压力。轻轻弯曲膝盖，抬高上身大约三十度角左右，让身体保持舒适的状态。这个姿势可以帮助减轻胃部肌肉的紧张程度，缓解疼痛感。此外，可以使用暖水袋温暖胃部位置，增强缓解效果。但请注意避免烫伤和高温对皮肤的伤害。请注意在疼痛剧烈的情况下不要随意服用止痛药，以免掩盖病情。如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈，请及时就医。
每个人的身体状况不同，对于不同姿势的反应也会有所不同。如果疼痛持续或严重，建议寻求专业医疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有