杜仲叶的功效与作用

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贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

杜仲叶是杜仲树的叶子，它具有多种功效和作用。

1、降血压。杜仲叶泡水或泡酒饮用，对于治疗高血压症状具有明显的效果。其中的杜仲成分能够帮助降低血压，并避免高血压对心脏、大脑等器官造成的损害。对于原发性高血压病患者，如果能够坚持饮用杜仲叶泡的水或酒，甚至能够有效避免服用降压药物的必要性。

2、强身健体。杜仲叶含有丰富的营养成分，如钙、钾等矿物质元素和多种氨基酸，经常饮用杜仲叶泡的水不仅能够增强身体免疫力，还能增强身体的抗病能力。此外，杜仲叶中的维生素E等成分具有抗氧化作用，能增强抗氧化能力。女性日常食用对保持皮肤的嫩滑也有一定的益处。这种益处更多的是日积月累的功效。

3、养肝补肾。杜仲叶具有滋补肝肾的功效，对于肾气不足引起的腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。对于经常伏案工作的白领人士或工作节奏紧张的上班族，可以在午饭后泡杯杜仲叶茶饮用，不仅能够保护肝脏和肾脏功能，还能调节机体免疫能力。

总的来说，杜仲叶具有降血压、强身健体以及养肝补肾等功效和作用。但在食用过程中需要注意适量原则，并且应根据个人体质状况进行饮用，以达到最佳效果。

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