酸枣仁茯苓茶有什么功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
酸枣仁茯苓茶主要具有以下几种功效：
1、安神助眠：其成分酸枣仁含有多种安神成分，能有效缓解压力与紧张情绪，帮助身体放松，更容易入睡。对于经常失眠的人来说，可以起到安神助眠的作用。
2、利水渗湿：茯苓具有良好的利尿作用，能够帮助排除体内多余的水分，消除水肿，维持身体健康。对于湿气过重的人，可以起到良好的调理作用。
3、养心安神：酸枣仁还具有养心的作用，对于心脏功能不佳或经常感到心悸、心慌的人，有一定的调理效果。此外，对于心情烦躁、情绪不佳的人也有一定的舒缓作用。
4、调和脾胃：茯苓具有调和脾胃的功效，可以帮助改善消化功能，缓解胃部不适。
5、抗氧化和延缓衰老：酸枣仁茯苓茶中的成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老过程，保持身体健康和年轻活力。
请注意，以上只是酸枣仁茯苓茶的一些基本功效，不同人体质差异较大，如有需求，建议根据自身情况在医生或营养师的指导下饮用。
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