生完孩子后耻骨疼多久会恢复

生完孩子后耻骨疼恢复的时间因个体差异而异，通常会在产后几周到几个月内逐渐缓解。

耻骨疼痛的恢复时间取决于多种因素，如个人体质、分娩方式（如顺产或剖腹产）、产程长短、胎儿大小以及孕期和产后护理等。一般来说，对于大多数产妇，耻骨疼痛会在产后几周内逐渐减轻。然而，对于某些产妇，特别是初次生产或产程较长的情况，恢复时间可能会更长。

为了缓解产后耻骨疼痛，建议产妇保持良好的休息和姿势习惯，避免长时间站立或久坐。同时，进行适当的产后康复锻炼和物理治疗（如热敷、按摩等）也有助于缓解疼痛。在产褥期结束后，根据个体情况逐渐恢复正常活动，但避免剧烈运动和过度用力。

如果产后耻骨疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便医生评估并可能提供进一步的治疗建议。

总之，生完孩子后耻骨疼恢复的时间因个体差异而异，大多数产妇的耻骨疼痛会在产后几周到几个月内逐渐缓解。如果疼痛持续或加重，请及时咨询医生。