颈椎病睡觉手麻怎么办
351次浏览・4月前
问题详情：颈椎病睡觉手麻怎么办？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈椎病导致睡觉手麻，可能是由于颈椎压迫神经根引起的症状。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：
1、调整睡姿：避免使用过高的枕头，保持颈部自然姿势，避免颈椎过度扭曲或伸展。
2、热敷：使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于改善血液循环，缓解手部麻木的症状。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些药物来减轻神经根的压迫和炎症，如布洛芬、甲钴胺等。
4、颈椎牵引：通过牵引增加颈椎间隙，减轻颈椎对神经根的压迫，从而缓解手部麻木的症状。
5、物理治疗：如激光、超声波等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，减轻神经根压迫，缓解手部麻木。
6、康复训练：在专业人士的指导下进行一些针对颈椎病的康复训练，如瑜伽、麦肯基疗法等，有助于改善颈椎姿势，缓解神经根压迫。
7、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于颈椎健康。
8、注意颈部保暖：避免颈部受凉，以免加重颈椎病症状。
如果采取以上措施后，症状仍未得到缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定更合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，也有助于预防颈椎病的发生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有