鲜橘皮的功效和作用

鲜橘皮的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、鲜橘皮中含有的维生素对人体具有辅助美容养颜的功效。无论是用来泡茶饮用还是煮汤食用，新鲜的橘子皮泡水都能够在一定程度上起到美白和排毒的功效。饮用之后还可以调理身体的内环境，甚至增强免疫力。如果同时出现感冒咳嗽的现象，也可以将鲜橘皮洗净切丝后加入少量冰糖熬水饮用，帮助缓解症状。另外，将鲜橘皮浸泡洗净后饮用可以缓解压力、促进睡眠，因为鲜橘皮含有醇类物质能够挥发产生清香的气味，有利于精神放松舒缓。此外，橘皮还能缓解胃寒的情况，有促进消化液分泌的功效。在煮粥时放入几块橘皮能够养胃并促进肠胃蠕动，增加食欲。长期口臭的患者嚼一些鲜橘皮也能有效缓解口臭问题。

2、从中医角度看，橘子皮味苦、辛而性温，具有理气消食、燥湿化痰等功效。因此，在中医药领域鲜橘皮常用于治疗消化不良引起的恶心、呕吐以及咳嗽咳痰等症状。

综上，鲜橘皮有多种功效和作用，无论在日常保健还是在中医药应用中都有着广泛的应用价值。使用时请注意适量且正确使用方式，以确保安全有效。