走路脚后跟疼是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
走路时脚后跟疼痛可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1、跟腱炎：跟腱是脚后跟与地面接触的主要部位，如果跟腱受到长期的劳损或刺激，可能导致跟腱发炎并引发疼痛。
2、跟骨退变增生：随着年龄的增长，跟骨可能发生退行性改变，出现跟骨骨刺或脂肪垫萎缩等，导致脚后跟疼痛。长期行走或负重时疼痛可能更为明显。
3、跟骨应力性骨折或骨折愈合不完全：剧烈或大量的运动可能导致跟骨骨折或不完全愈合，从而产生疼痛。这类疼痛通常在长期行走或负重时加重。
4、足底筋膜炎：足底筋膜是连接跟骨与脚趾的关键结构。如果足底筋膜长时间过度劳损可能引发炎症和疼痛，常见于负重行走、长跑等情况。同时如果长时间选择不适合自己的鞋子如高跟鞋等也可能引发此症状。此外跟腱周围炎、跟骨后滑囊炎等炎症也会引起相应的疼痛。这类炎症导致的疼痛可能会在晨起或长时间休息后开始行走时更为明显。
除以上常见原因外，还有一些其他可能性如跟腱周围软组织损伤等也会引起脚后跟疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行专业的诊断和治疗。在日常生活中，注意选择适合的鞋子以减少对脚后跟的压力和摩擦，同时避免长时间过度行走和负重以减少劳损。
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