7年老白茶的功效与作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老白茶，即贮存了7年以上的白茶，其功效与作用丰富多样。

1、富含茶多酚和氨基酸等营养物质，有助于清热解毒和生津止渴。对于夏季暑热引起的上火和咽喉不适有很好的缓解作用。

2、具有消炎杀菌的作用，可以缓解咽喉肿痛等症状。茶中的咖啡碱还有助于提神醒脑，保持头脑清醒。

3、老白茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够抗氧化、延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。其中丰富的微量元素也有助于改善皮肤状况。

4、具有良好的养肝护肝功效，可以促进体内的新陈代谢和排毒。同时，还有助于降低血压、控制血糖水平以及预防糖尿病等慢性疾病的发生。

5、具有促进新陈代谢和消化的作用，有助于减轻油腻、促进食欲和缓解疲劳。适量饮用老白茶还能够消除油腻，助消化。

总之，适量饮用老白茶可以为身体带来诸多益处，但要避免过量饮用，因为每个人的体质不同，可能会有不同的反应。若有任何不适，建议咨询专业医生或茶艺师的建议。

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