枸杞加茶叶的功效与作用

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问题详情：枸杞加茶叶的功效与作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

枸杞与茶叶的结合具有多种功效与作用：

1、养肝护肝：枸杞中的枸杞多糖有助于保护肝脏，减少肝损伤，而茶叶中的茶多酚也有助于保护肝脏健康。因此，枸杞加茶叶可以起到养肝护肝的作用。

2、清热解毒：枸杞和茶叶都有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和有害物质，净化血液环境。特别是在炎热的夏天，饮用枸杞茶叶可以帮助消暑解热。

3、补肾壮阳：枸杞是一种中药材，具有补肾壮阳的功效，与茶叶结合可以提升其壮阳效果。长期饮用可以帮助改善肾虚引起的症状，如腰膝酸软、神疲乏力等。

4、美容养颜：枸杞中的维生素C和茶多酚具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，枸杞茶叶还可以改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

5、安神助眠：枸杞中的成分可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量。与茶叶结合，能够发挥安神助眠的功效，对于失眠多梦的人来说有很好的缓解作用。

请注意，虽然枸杞加茶叶具有多种功效与作用，但并非人人适用。在饮用之前，请根据自己的体质和健康状况咨询医生或营养师的建议。此外，不建议过量饮用，以免出现不良反应。总之，合理饮用枸杞茶叶可以为身体带来诸多益处，但也应根据个人情况科学饮用。

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