老人肠胃不好吃什么食物比较好

老人肠胃不好可以吃一些易消化、营养丰富的食物，具体包括以下食物：

1、稀粥、面条：这些食物容易消化，对胃没有较大刺激，且能减轻肠胃负担。

2、软饭：含能量较高，同时含有膳食纤维，容易消化且不会增加肠道负担。尽量避免油腻、刺激的食物。

3、新鲜蔬菜、水果：如菠菜、南瓜、胡萝卜等，以及苹果、香蕉等，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，从而有助于消化。但应注意选择易于消化的水果，避免过酸或过硬的水果。同时避免食用过寒的水果如西瓜等。此外，土豆也是一个很好的选择，它富含维生素C和淀粉酶类物质，有助于修复胃黏膜。

4、其他食物：可以选择鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物来补充营养。同时，瘦肉如鸡肉、鱼肉等也是很好的选择，它们富含蛋白质且易消化。另外，适当食用山楂有助于消食化积。

总之，老人的饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、刺激的食物。同时，建议少食多餐，避免暴饮暴食。如果肠胃问题持续存在或加重，建议及时就医。