秋天容易感冒是怎么回事
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
秋天容易感冒的原因主要有以下几个方面：
1、气温变化：秋季气温逐渐降低，温差较大，早晚和午间的温差可能超过10摄氏度，这导致人们容易受寒，增加感冒的风险。
2、空气干燥：秋季的空气相对干燥，湿度较低，这种环境容易导致人体的呼吸道黏膜受到刺激，引发感冒。
3、免疫力下降：经过夏季的消耗，人体免疫力下降，身体处于较为虚弱的状态，抵抗疾病的能力也会降低，更容易受到病毒的侵袭。
4、病原体活跃：秋季是部分病原体的活跃期，如流感病毒等，这些病原体更容易传播，增加感冒的发生率。
5、不良生活习惯：秋季有时因天气转凉而忽视补充水分和保持充足睡眠，这些不良生活习惯可能导致身体免疫力下降，增加感冒风险。
为了减少感冒的风险，秋季应注意保暖、保持室内湿度、加强锻炼以提高免疫力、注意个人卫生以及养成良好的生活习惯。如有任何不适，建议及时就医。
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