站久了腰腿疼是怎么回事

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问题详情：站久了腰腿疼是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

站久了腰腿疼可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：长时间的站立，姿势不良，会引起局部的肌肉出现劳损，从而引起疼痛。此时需要避免长时间站立，可以通过热敷、按摩等方式来缓解肌肉疲劳和疼痛。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，长时间站立可能会加重腰椎的负担，从而引起腰腿疼痛。这种情况下需要避免长时间站立，及时就医检查和治疗。

3、骨质疏松症：随着年龄的增长，骨骼的强度和密度会逐渐下降，容易出现骨质疏松，导致骨骼疼痛。此时需要注意补钙，适当运动，避免摔倒等外伤。

4、其他疾病：如关节炎、脊柱侧弯等也可能引起腰腿疼痛。这些疾病的症状会因为长时间站立而加重，需要及时就医检查和治疗。

总之，站久了腰腿疼可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行判断和处理。如果疼痛持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。同时，平时需要注意保持正确的姿势，避免长时间站立或久坐，适当运动，保持身体健康。

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