哺乳期能不能喝西洋参泡水
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期是可以适量喝西洋参泡水的。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，对于哺乳期妇女可以起到增强免疫力、缓解疲劳等作用。同时，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的健康成长。
不过，这并不意味着可以毫无节制地饮用。过量摄入可能导致妈妈身体内的激素水平受到影响，间接影响乳汁的质量，进而可能影响宝宝的健康。同时也要注意避免长时间使用西洋参。如有不适应及时咨询医生，并在医生的指导下合理食用。在哺乳期间要注意营养搭配均衡，多喝鸡汤、鱼汤等有助于乳汁的分泌。同时，保持愉悦的心情和良好的作息习惯也有助于乳汁的分泌。
总之，哺乳期妇女可以适量喝西洋参泡水，但应注意摄入量和时间，如有不适应及时咨询医生。此外，也要注意合理饮食和保持良好的生活习惯，以保证乳汁的质量和宝宝的健康。
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