经常咬到舌头怎么回事

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问题详情：经常咬到舌头怎么回事？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

经常咬到舌头可能是多种原因导致的，包括不良咀嚼习惯、神经系统问题、脑血管疾病等。

首先，可能是不良咀嚼习惯引起的。如果吃饭时说话或注意力不集中，牙齿和舌头配合不默契，就容易咬到舌头。因此，平时应注意养成规律的咀嚼习惯，吃饭时应集中注意力，避免说话或做其他事情。

其次，可能与神经系统问题有关。如果大脑控制咀嚼的能力受到影响，或者面部肌肉和舌部肌肉出现功能障碍，也可能导致咬舌现象。在这种情况下，需要寻求专业医生的帮助，进行神经系统和肌肉功能的检查和治疗。

此外，脑血管疾病也可能导致咬舌现象的出现。例如，脑血管病变可能导致舌头的灵活性受到影响，出现运动障碍。这种情况需要及时就医检查和治疗。同时，营养不良也可能导致咬舌的情况出现，特别是缺乏维生素B族和维生素C等营养素的情况下更为明显。因此，平时应注意饮食均衡，摄取足够的营养。

总的来说，经常咬到舌头的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果咬舌情况频繁出现且伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，应注意养成良好的饮食习惯和咀嚼习惯，避免不良习惯导致的咬舌现象。

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