颈椎抬头就疼怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎抬头时出现疼痛，可能由多种原因导致。常见原因包括颈部肌肉劳损、颈椎病、颈椎小关节紊乱以及颈椎骨折或外伤等。
首先，颈部肌肉劳损可能是由于长期保持不良姿势，如长时间低头工作、玩手机等，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，局部肌肉产生过多乳酸堆积，引发疼痛。此时适当抬头可使颈部肌肉得到暂时放松，因此会减轻疼痛。
其次，颈椎病也可能导致抬头时颈椎疼痛。颈椎病是由于颈椎间盘退变、骨质增生等原因导致颈椎结构发生改变，压迫颈部神经根或脊髓，引起颈椎疼痛和活动受限等症状。在抬头时，由于颈椎的活动，可能会加重局部的压迫症状，从而引起疼痛。另外颈椎的小关节紊乱以及骨折外伤等原因也可以导致颈椎抬头疼痛的现象出现。例如突然回头或转头时可能会导致颈部小关节的错位和关节囊的损伤，从而引起疼痛。如果颈部受到外力打击或摔倒等外伤也可能导致颈椎疼痛。如果出现持续的颈椎疼痛并且伴随着其他症状（如头痛、眩晕等），建议立即就医接受专业治疗。
总的来说，对于颈椎抬头疼痛的情况，建议及时就医以确定具体原因并接受相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和姿势习惯也有助于预防和改善颈椎疼痛问题。在生活中要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，并定期进行适当的颈部锻炼以增强颈部肌肉的力量和稳定性。
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