茉莉花有什么作用和功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
茉莉花是一种常见的花卉，除了其美丽的外观和香气外，还有很多潜在的作用和功效。主要包括以下几个方面：
1、抗氧化：茉莉花含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗体内的自由基损害，减缓衰老过程。这些抗氧化剂还有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。
2、提神醒脑：茉莉花的香气有助于舒缓压力、提振精神。在疲劳或压力过大时，饮用茉莉花茶或将其置于室内，都有助于放松心情。
3、促进消化：茉莉花还有助于促进消化，减轻胃肠道不适。对于胃痛、腹胀等问题有一定的缓解作用。
4、抗菌消炎：茉莉花具有一定的抗菌和抗炎作用，可以帮助治疗感冒、喉咙痛等症状。
5、美容作用：茉莉花的护肤效果也很好，它可以改善皮肤干燥、缺水等问题，使皮肤更加水润有光泽。
6、利水消肿：对于水肿型肥胖的人来说，茉莉花有利水消肿的作用，有助于减轻体重。
7、解毒增强免疫力：茉莉花可以加速体内毒素的排出，增强身体的免疫力。
请注意，虽然茉莉花有很多好处，但并非人人适用。对茉莉花过敏的人应避免使用。如果有任何健康问题，最好在医生的建议下使用茉莉花或其相关产品。
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