茯苓白术泡水喝有哪些功效
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问题详情：茯苓白术泡水喝有哪些功效？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
茯苓白术泡水喝有多种功效：
1、利水渗湿：茯苓有助于排出体内多余的水分，从而减轻水肿症状。对于湿气较重的人，茯苓白术泡水能够帮助改善湿邪引起的症状。
2、健脾止泻：白术能够增强脾胃功能，对于消化不良、腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用。因此，茯苓白术泡水有助于调理脾胃，改善消化系统功能。
3、安神助眠：茯苓具有镇静安神的作用，对于心神不宁、失眠等症状具有一定的缓解作用。晚上饮用茯苓白术泡水可能有助于改善睡眠质量。
4、增强免疫力：茯苓和白术都具有一定的抗炎和抗氧化作用，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
5、延缓衰老：茯苓中的多糖成分具有一定的抗衰老作用，能够延缓细胞衰老，保持皮肤紧致有弹性。
综上，茯苓白术泡水具有多方面的功效。不过，请注意，有任何不适或需要长期使用此茶时，建议咨询医生或中医师的建议。
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