左脚长期发麻怎么办

287次浏览・3月前

问题详情：左脚长期发麻怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

左脚长期发麻可能是由多种原因导致的，如血液循环不良、神经受损等。根据不同的原因，可采取不同的应对措施。以下是一些建议：

1、改善血液循环：如果是由于长时间保持同一姿势或久坐导致血液循环不畅，可以采取适当活动、泡脚、按摩等措施改善血液循环，缓解脚部麻木的情况。

2、调整姿势：长时间保持同一姿势可能导致肌肉疲劳和神经受压，适当变换姿势可以缓解左脚发麻的症状。

3、检查药物：某些药物可能导致神经受损从而引起脚部麻木，如果在服用相关药物后出现左脚发麻的症状，建议咨询医生是否需要调整药物。

4、检查血糖：糖尿病患者可能因血糖控制不佳导致神经受损，从而出现左脚发麻的症状。建议定期检查血糖并遵医嘱进行治疗。

5、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强身体素质，改善血液循环和神经传导，从而缓解左脚发麻的症状。

6、保持健康饮食：饮食中缺乏维生素等营养物质也可能导致神经受损，因此保持健康饮食，摄入足够的营养物质对缓解左脚发麻的症状也有帮助。

7、寻求医疗帮助：如果左脚发麻的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便确诊病因并进行针对性治疗。

总之，针对左脚长期发麻的情况，应根据具体原因采取相应的措施。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有